الصحة

Trending:

2022-08-10T05:33:34Z

ألم البطن.. إليك أسبابه وطرق التعامل معه

فهرس الصفحةأسباب ألم البطنعلاج ألم البطنلألم البطن أسباب عديدة، بعضها قد يكون أكثر خطورة من البعض الآخر. قد يكون الشعور بألم في المعدة قادمًا من عضو آخر في بطنك، أو من خارج الجهاز الهضمي. يجب أن تبحث دائمًا عن رعاية طبية إذا كان ألم بطنك غير مبرر أو مستمرًا أو شديدًا. تابع قراءة السطور التالية للتعر

2022-08-09T10:06:16Z

العصير الأخضر فوائده وأضراره

فهرس الصفحةوصفات العصير الأخضرفوائد العصير الأخضرالعصير الأخضر للتخسيسالعصير الأخضر للسمومالعصير الأخضر لبطن رشيقالعصير الأخضر للمناعةالعصير الأخضر سمية الخشابالمشروب الأخضر لنضارة البشرةأضرار العصير الأخضرالعصير الأخضر هو أحد أفضل المشروبات الصحية، إذ يؤكد الكثير من الأطباء وأخصائي التغذي

2022-08-15T14:36:32Z

ارتفاع حرارة الجسم

فهرس الصفحةالأعراضالأنواعالعواملعند النوم التغيرات الهرمونيةنتيجة المرضالعلاجيشار إلى الإصابة بالحمى في حال ملاحظة ارتفاع حرارة الجسم لدرجة تزيد عن 38.3 درجة مئوية مع استمرار هذه الحرارة لمدة من الزمن دون وجود أي سبب واضح خلفها، ولتعرف بشكل أكثر على أبرز المعلومات عن ارتفاع حرارة الجسم بد

2022-08-15T10:36:17Z

مواد غذائية تجنبها من أجل تقوية جهازك المناعي

يلعب النظام الغذائي الصحي دوراً مهماً في تعزيز منظومة المناعة في جسم الإنسان، وبالمثل، فإن التخلى عن تناول بعض المواد الغذائية، يساعد على تقوية الجهاز المناعي.خبيرة تغذية تنصح بالتخلي عن هذه المواد الغذائية لتعزيز الجهاز المناعيووفقاً لما ذكرته تقارير طبية نقلاً عن خبيرة التغذية الروسية، يلينا إيغنا

2022-08-15T11:54:22Z

كيف تتخلص من إدمان الحلويات

يقبل الكثيرون على تناول الحلويات بمختلف أنواعها، على الرغم من علمهم بأضرارها العديدة، والتي تتضمن زيادة الوزن ومخاطر الإصابة بعدد من الأمراض الأخرى، ومع ذلك، فإن بعضهم يحاول التخلص من هذه العادة الغذائية غير الصحية.نصائح مهمة تساعدك على التخلص من إدمان تناول الحلوياتوفي هذا الشأن، قال إيليا شابشين،

2022-08-10T10:36:41Z

تحذير من العدسات اللاصقة الملونة: تتسبب في خفض حدة البصر

حذرت تقارير طبية من استخدام العدسات اللاصقة الملونة، وأن لها العديد من الأضرار، والتي من ضمنها أنها قد تتسبب في خفض حدة البصر لمرتديها.طبية عيون تحذر من مخاطر ارتداء العدسات اللاصقة الملونةوبحسب ما ذكرته التقارير نقلاً عن الدكتورة تاتيانا شيلوفا، أخصائية طب وجراحة العيون، فإن هذه العدسات من الممكن أ

2022-08-12T13:23:30Z

صدمة الحساسية (Anaphylaxis)

فهرس الصفحةالتعريفالأعراضالأسبابعوامل الخطرالتشخيصالعلاجالوذمة الوعائيةيعاني العديد من الأشخاص من حساسية اتجاه بعض الأطعمة أو الأدوية أو غيرها من مسببات الحساسية، قد تكون الحساسية في بعض الحالات مهددة للحياة وقد تسبب الوفاة، يطلق على هذا النوع من الحساسية باسم صدمة الحساسية، ما المقصود بها؟ وما هي أ

2022-08-14T07:20:37Z

فرانسيس جياني يكشف لنا تفاصيل مبادرة " عِش بصحة مع نخيل "

هل يمكنكم اطلاعنا على المزيد عن أهمية مبادرة "عِش بصحة مع نخيل"؟ تسعى مبادرة "عِش بصحة مع نخيل" إلى جمع المجتمعات معاً، وهي عبارة عن سلسلة من الفعاليات المجتمعية المخصصة لتعزيز مستويات الصحة والعافية. كما تهدف هذه المبادرة التي أطلقتها شركة "نخيل" إلى دعم رؤية صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل

2022-08-11T05:19:01Z

طريقة إزالة الكرش

فهرس الصفحةنصائح لإزالة الكرشمشروبات تذيب الكرشأنواع دهون البطنالوزن الزائد حول الخصرتعد دهون البطن أكثر من مجرد مصدر قلق وعدم الرضى عن المظهر الخارجيـ بل إنه ضار للغاية في بعض الأحيان، وقد يعد التخلص من الدهون المحيطة بالخصر أمرًا صعبًا لدى البعض، إلا أن هناك العديد من الخطوات التي يمكن القيام

2022-08-11T06:04:01Z

أفضل تمارين اليوغا للاسترخاء وتحسين المزاج

يمكن أن يكون الانخراط في تمارين اليوغا للتخلص من التوتر والشعور بالاسترخاء أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها، لا تعزز ممارسة تمارين اليوجا الشاملة هذه المرونة وتخفيف الألم فحسب، بل تساعد أيضًا على التخلص من المشاعر والتوتر من خلال العمل على عقد العضلات والعوائق الجسدية الأخرى.تمارين اليوغا للشع

2022-08-14T11:51:40Z

كيفية الحفاظ على الهدوء النفسي

فهرس الصفحة تعلم كيفية الإسترخاء ما هي علامات التوتر فوائد الاسترخاء مخاطر عدم الاسترخاء ما هي تقنيات الاسترخاء الاسترخاء و الهدوء النفسي ليس بالأمر السهل ولا يأتي بشكل طبيعي بالنسبة للكثيرين منا، من الصعب ألا تنغمس في الشعور بالقلق والتوتر خلال السنوات التي نمر بها، سواء من المواعيد النهائية للعمل أ

2022-08-15T20:06:43Z

تعرّف على أسباب الكسل، آثاره، كيف يمكن التغلب عليه

فهرس الصفحةأسباب الكسلالآثار السلبية للكسلأضرار الاستلقاء الطويلكيف يمكن التغلب على الكسل؟كثير من الناس يجعلون هدفهم في الحياة هو السعي وراء الراحة سواء فيما يتعلق بالعمل أو العلاقات أو الحياة اليومية.تتمثل مشكلة هذا النهج في أن الراحة لا توفر لك معنى في الحياة، قد يكون بإمكانك الحصول على الكثي

2022-08-10T20:06:58Z

كيف يؤثر اضطراب السلوك الغذائي على زيادة وزنك دون أن تنتبه

كشفت تقارير طبية أن بعض الناس يعانون من اضطراب السلوك الغذائي، وهو الأمر الذي يؤدي إلى تناولهم المزيد من الطعام، وبالتالي يتسبب هذا في زيادة أوزانهم دون أن ينتهبوا إلى ذلك.خبير يوضح تأثير اضطراب السلوك الغذائي على زيادة الوزن وكيف يمكن تجنب هذاووفقاً لما قاله الطبيب الروسي إيفان أليمينكو، وهو أخصائي

2022-08-11T12:07:14Z

فيتامين أ للأطفال

فهرس الصفحةأهمية فيتامين (أ) للأطفالالنقص والزيادة في فيتامين (أ)كمية فيتامين (أ) المطلوبةفوائد فيتامين (أ) للأطفالأفضل مصادر فيتامين (أ) للأطفاليعد فيتامين (أ) من الفيتامينات الهامة لصحة الطفل ولنموه وبالأخص جهاز المناعة، حيث هناك العديد من المناطق التي يكون فيها نقص فيتامين (أ) مشكل

2022-08-15T17:21:19Z

الدكتور نصر الجعفري يحدثنا عن مبادرة "عِش بصحة مع نخيل"

كيف تؤثر السلوكيات الاجتماعية على صحة الأمعاء؟ ينصبّ معظم التركيز لتحسين صحة الأمعاء على التغذية الملائمة، مثل زيادة تنوع الأطعمة الغنية بالبريبايوتك / البروبيوتيك وتجنّب تلك المؤذية للأمعاء مثل المأكولات المصنّعة، بالإضافة إلى الطريقة التي نتناول بها وجباتنا الغذائية التي يمكن أن ينتج عنها التأ

2022-08-11T05:19:06Z

هل تزيد حبوب الحديد وزن المرأة

فهرس الصفحةحبوب الحديدفوائد حبوب الحديد للجسمأعراض نقص الحديدحبوب الحديد وزيادة الوزنعنصر الحديد هو نوع من المعادن التي يحتاجها جسم الإنسان لإجراء العديد من العمليات الحيوية، إذ يدخل الحديد في تكوين هيموغلوبين الدم، الذي يُعرف بأنه بروتين يوجد في خلايا الدم الحمراء، ويساعد على نق

2022-08-09T18:18:24Z

ماذا يحدث لجسمك إذا اكتفيت بالماء مشروباً لمدة شهر

على الرغم من أن العصائر والمشروبات الغازية لها مذاق لذيذ بالنسبة للكثير من الناس، إلا أن الماء أكثر فائدة منها، مع أنه لا طعم له، كما أنه يعتبر الخيار الأكثر صحياً، في حال كان هو المشروب الوحيد المتاح للإنسان.فوائد صحية ستعود على جسمك عندما تعتمد على الماء كمشروب وحيد لمدة شهرووفقاً لما ذكرته تقارير

2022-08-15T10:09:12Z

لعشاق كمال الأجسام بروتين مصل اللبن Whey Protein

هل أنت من عشاق كمال الاجسام؟ هل تنوي الحفاظ على جسد رشيق وحمية متوازنة، ولكنك لا تعلم ما المكملات الغذائية المناسبة لك؟ إذا لابد أنك سمعت كثيرا عن بروتين مصل اللبن. وقد تعددت الشكوك حول هذا المكمل البروتيني وتأثيره على الجسم. في نهاية هذا المقال ستتمكن من معرفة الطريقة الصحيحة لتناول مكمل مصل اللبن

2022-08-16T13:15:07Z

حيل لإنقاص الوزن قبل النوم

فهرس الصفحةعلاقة النوم الجيد بفقدان الوزننصائح للنوم بشكل أفضلنصائح لجدول ليلي الاسترخاءيعد الليل جزءًا حيويًا من اليوم للاسترخاء والتخلص من التوتر. إن اتباع جدول ليلي جيد والحصول على نوم جيد يقطع شوطًا طويلاً في إنقاص الوزن، من الضروري أن تذكري أن فقدان الوزن شيء لن يحدث بين عشية وضحاها. إنه طويل ا

2022-08-15T20:36:44Z

في اليوم العالمي للاسترخاء.. تعرّف على فوائده وبعض الطرق للقيام به

فهرس الصفحةاليوم العالمي للاسترخاءأنواع أساليب الاسترخاءطرق سهلة للاسترخاءفوائد أساليب الاسترخاءمخاطر عدم الاسترخاءفي 15 من أغسطس يُحتفل باليوم العالمي للاسترخاء. ليس هناك شك في أن نمط الحياة الحديث اليوم يمكن أن يكون مرهقاً. في أغلب الأحوال يكون جهدك موزعاً بين العمل والأسرة والالتزامات الاجتماعية،

2022-08-15T20:09:36Z

علاج مرض الوردية

فهرس الصفحةمرض الورديةطرق علاج مرض الورديةأسباب مرض الورديةأعراض مرض الورديةأنواع مرض الورديةتشخيص مرض الورديةطرق الحفاظ على صحة الجلديعد جلد الإنسان من أهم الأجزاء في جسم الإنسان لما له من وظائف حساسة يقوم بها، يمكن أن يصاب الجلد بالكثير من الحالات المرضية من بينها مرض الوردية، فما هو هذا المرض؟ كي

2022-08-16T14:15:07Z

2022-08-14T10:52:03Z

كل ما تحتاج لمعرفته حول مرض السكري.

فهرس الصفحةمرض السكري.أعراض مرض السكري.أسباب مرض السكري.علاج مرض السكري.مرض السكري والنظام الغذائي.يمكن أن يؤدي عدم علاج ارتفاع نسبة السكر في الدم من مرض السكري إلى تلف الأعصاب والعينين والكليتين والأعضاء الأخرى، في المقال التالي كل ما تحتاج لمعرفته حول مرض السكري.مرض السكري.هو مرض استقلابي يتسبب في

2022-08-10T13:06:48Z

أسوء 3 رجيمات حول العالم

يبحث معظمنا عن طرق بهدف خسارة الوزن ولكن الغاية أي خسارة الوزن لا يجب ان تنسينا الوسيلة. اليكم من موقع أطيب طبخة أسوء 3 رجيمات حول العالم .

2022-08-16T14:01:05Z

الأوتار والأربطة وأهميتها في الجسم

فهرس الصفحةالمقصود بالأوتارأنواع الأوتارأهمية الوتر والأربطةأمراض تصيب الوترطرق الوقايةتقوية الأوتار والأربطةلا بدَّ أنك سمعت كثيراً عن إصابة الأوتار والأربطة لدى اللاعبين الرياضيين والتي غالباً ما تكون في مناطق محددة كالمرفق والركبة والأكتاف، أو قد تكون أُصبت بالتواء لأنك تعثرت أو قُمت بحركة خاطئة،

2022-08-16T14:44:56Z

2022-08-10T15:21:57Z

فيتامين أ للحامل

فهرس الصفحة أهمية فيتامين (أ) للحامل كمية فيتامين (أ)أطعمة غنية بفيتامين (أ)نصائح حول تناول فيتامين (أ)تم اكتشاف فيتامين (أ) منذ 109 أعوام، وتم الاعتراف به كأولوية للصحة العامة من قبل منظمة الصحة العالمية لأكثر من ستة عقود، ومع ذلك فإن العديد من جوانب نقص فيتامين (أ) مثل: علم الأوبئة، والتصنيف، و

2022-08-15T05:51:01Z

افضل نظام غذائي للمصابين بمتلازمة الامعاء المتسربة

افضل نظام غذائي للمصابين بمتلازمة الامعاء المتسربة

2022-08-09T09:07:13Z

أفضل 5 تطبيقات للصيام المتقطع عام 2022

فهرس الصفحةما هو الصيام المقطعأفضل 5 تطبيقات للصيام المتقطعتم تصميم نظام الصيام المتقطع لمساعدة الكثير من السيدات في خسارة الوزن، فهو نوع من العادات الغذائية التي تشج على تناول الطعام بشكل صحي، فهو أسلوب حياة نشط إلى جانب نصائح تخطيط الوجبات. يأتي العديد منهم مع ميزات متميزة مثل الوصفات وإجراءات الت

2022-08-09T16:18:29Z

مصور يوثق رشاقة سمكة قرش عملاقة لحظة قفزها خارج المياه

كان ألكسندر شميت، مصور الحياة البحرية، في المكان والتوقيت المناسبين، عندما صوّر سلسلة من اللقطات النادرة التي توثّق لحظة خروج سمكة قرش ضخمة من المياه، خلال رحلة استكشافية قبالة ساحل ولاية باها كاليفورنيا المكسيكية، الشهر الماضي.

2022-07-31T10:22:32Z

رائحة كريهة تحذر من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

على الرغم من أن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم من الممكن أن يتراكم في الشرايين، دون ظهور مؤشرات تحذر من هذا الأمر الخطير، إلا أن هناك علامة تحذيرية قد تنبه إلى الخطر القادم.أطباء يحذرون من علامة ذات رائحة كريهة قد تشير إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدموبحسب ما ذكرته تقارير طبية، فإن تراكم الكوليس

2022-08-11T11:52:53Z

أطعمة مضرة بمينا الأسنان

كشفت تقارير طبية أن هناك بعض الأطعمة التي تساهم في تسوس الأسنان، وتلحق الضرر بمينا الأسنان.ما هي الأطعمة التي تلحق الضرر بمينا الأسنان؟ووفقاً لما ذكره طبيب الأسنان بيكزود غانييف، مدير عام عيادة LEDS-Esthetic Functional Dentistryк لطب الأسنان، فإن الحلويات وعصائر الفواكه وسكر المعبجات، تعتبر من أكثر

2022-08-14T11:23:43Z

جراحة الثدي

فهرس الصفحةجراحة الثدي التجميليةجراحة الثدي استئصال الكتلةجراحة الثدي للرجالجراحة تصغير الثديجراحة ترميم الثديتختلف جراحة الثدي وفقاً للهدف منها، فهناك جراحات ترميمية وتجميلية للثدي، في حين أن عمليات جراحة الثدي الأخرى تهدف لعلاج مرض كالسرطان أو الأورام، أو من أجل حل مشكلة معينة في الثدي.جراحة الثدي

2022-08-14T19:20:56Z

تقويم العمود الفقري

فهرس الصفحةفوائددواعيخطوات مخاطر موانعنصائح استشارة الطبيبهل سمعت من قبل عن مصطلح تقويم العمود الفقري؟ هل تمتلك أي فكرة عن دواعي هذا الإجراء أو حتى خطوات؟ تابع المقال الآتي لتعرف على أبرز المعلومات عن تقويم العمود الفقري.فوائد تقويم العمود الفقريلتقويم العمود الفقري فوائد عدة منها: [1

2022-08-13T18:05:11Z

ما هي فوائد التأمل اليقظ على الصحة

فهرس الصفحة ما هي اليقظة ما هو التأمل ما هو التأمل اليقظ ما هي فوائد التأمل اليقظ تأمل اليقظة في حين أن المصطلح قد يكون جديدًا إلى حد ما، إلا أن المفهوم موجود منذ سنوات. في الواقع سعى الناس للحصول على المساعدة من التأمل لأكثر من آلاف السنين حتى الآن. غالبًا ما يتم دمج التأمل كممارسة روحية في الماضي، وهو

2022-08-11T17:19:22Z

التهاب الثدي

فهرس الصفحةالتعريفالأعراض الأسباب عوامل الخطرالتشخيص العلاجالوقايةعند الأطفالعند الرجالهل أصبت من قبل بالتهاب الثدي؟ هل لديك فكرة عن ما هو التهاب الثدي وما هي أسبابه؟ تابع المقال الآتي لتعرف على أبرز المعلومات عن التهاب الثدي.التهاب الثدي يعد التهاب الثدي للمرضع (باللغة الإنجليزي

2022-08-15T18:36:21Z

المشاعر السلبية تجعلنا نأكل الأطعمة السكرية أو الدهنية أكثر من غيرها

كشفت الطبية الروسية زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء، أن المشاعر السلبية من الممكن أن تثير رغبة لا يمكن التحكم بها، وتدفع المرء لتناول الأطعمة السكرية أو الدهنية.كيف تؤثر المشاعر السلبية على رغبتنا في تناول الحلويات والأطعمة الدهنية أكثر من غيرها؟ووفقاً لما ذكرته تقارير طبية نقلاً عن الأخصائية الر

2022-08-16T12:09:50Z

إعتام عدسة العين إليك الأسباب وطرق العلاج

فهرس الصفحةما هو إعتام عدسة العين؟أعراض إعتام عدسة العينأسباب إعتام عدسة العينطرق علاج إعتام عدسة العينيحدث إعتام عدسة العين عندما تصبح العدسة في عينك، والتي تكون صافية في العادة، ضبابية. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف أكثر على إعتام عدسة العين.ما هو إعتام عدسة العين؟إعتام عدسة العين هو تغيم عدسة

2022-08-13T10:08:08Z

ريجيم سكري الحمل: لائحة بالأطعمة الضرورية

تسألين عن دايت سكري الحمل؟ تابعي قراءة هذه المقالة على موقعنا واحصلي على لائحة مفصلة حول الأطعمة المناسبة وغير المناسبة.

2022-08-11T20:54:34Z

2022-08-14T10:51:58Z

إبر التنحيف بين الفوائد والأضرار

فهرس الصفحةتعريف إبر التنحيفعملية حقن إبر التنحيففوائد إبر التنحيفأضرار إبر التنحيفظهور نتائج إبر التنحيفموانع استخدام إبر التنحيفتعد مشكلة السمنة من أكبر المشكلات التي يعاني منها كثيرون سواء كانوا رجالاً أو نساء، ولكن مؤخراً ظهرت العديد من التقنيات التي تساعد في خسارة الوزن، ومن

2022-08-10T17:48:53Z

"جلاكسو سميث كلاين" البريطانيةتستكمل صفقة الاستحواذ على "أفينيفاكس"

(مع صور من د.ب.أ) لندن 16 آب/أغسطس(د ب أ)- أعلنت شركة الأدوية البريطانية جلاكسو سميث كلاين استكمال صفقة الاستحواذ على شركة الأدوية الحيوية أفينيفاكس. وكانت جلاكسو سميث كلاين أعلنت عن الصفقة النهائية في أيار/مايو الماضي. وتتضمن صفقة الاستحواذ دفعة مقدمة تبلغ قيمتها 1ر2 مليار دولار، و 2ر1 مليار دولار لمراحل التطوير المحتملة. وتعمل أفينيفاكس في تطوير ...

2022-08-16T10:08:04Z

استخدام زيت الزيتون لخسارة الوزن وفوائده

فهرس الصفحةزيت الزيتون مفيد لإنقاص الوزنفوائد زيت الزيتون لإنقاص الوزنطريقة استخدام زيت الزيتون للتنحيفمقدار زيت الزيتون في اليوم لإنقاص الوزنزيت الزيتون جزء من نظام غذائي صحي في جميع أنحاء العالم، حيث يستخدم في مطابخ عديدة، وهناك دراسة جديدة أثبتت الفوائد الصحية المحتملة لزيت الزيتون لـ أمراض القلب

2022-08-09T23:33:27Z

اليوم العالمي للاسترخاء

تمهل وتنفس واسترخ. يوم الاسترخاء هو اليوم المناسب للترفيه عن النفس وتجميد الروتين اليومي، هو اليوم الذي عليك أن تقوم بالاسترخاء والراحة فيه طوال اليوم.إذا تمكنت من أخذ إجازة من العمل فأنت محظوظ جدا، كي تستمتع بهذا اليوم بشكل كبير، حيث يمكنك قضاء صباح هادئ في الجلوس على الأريكة ومشاهدة التلفزيون كما

2022-08-15T20:06:45Z

سكان جزيرة الفصح الأصليون يخشون عودة السياحة كما كانت قبل الجائحة

صمد سكان جزيرة الفصح عامين من دون إيرادات قطاع السياحة الجماعية بسبب جائحة كوفيد-19... بعد عامين من التحرر من جنون السياحة الجماعية، عاش سكان الجزيرة حياة جديدة ولا يريدون اليوم العودة إلى فترة ما قبل الجائحة التي كانت تشهد هبوط 11 طائرة أسبوعياً وزيارة 160 ألف سائح كل عام.

2022-08-16T13:32:50Z

كيف تعمل الحجامة ... ما هي أنواع الحجامة المختلفة.

فهرس الصفحةكيف تعمل الحجامة؟الآثار الجانبية للحجامة.ما هي أنواع الحجامة المختلفة؟ما هي فوائد الحجامة؟يتضمن علاج الحجامة العلاجية تدفئة ووضع أكواب مصنوعة من الزجاج عادة على الجلد. عن طريق تدفئة الهواء داخل الكوب، يتم عمل فراغ، وعندما يتم وضعه على الجلد، يتم سحب الأنسجة في الكوب، في المقال التالي كيف

2022-08-16T14:09:55Z

أمراض واضطرابات الجهاز الهضمي

فهرس الصفحةاضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفيةأعراض اضطرابات الجهاز الهضمياضطرابات الجهاز الهضمي عند حديثي الولادة والأطفال الصغاراضطرابات الجهاز الهضمي عند الأطفال والمراهقونتشخيص اضطرابات الجهاز الهضميعلاج اضطرابات الجهاز الهضميعد اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك والإسهال وحرقة المعدة والانتفاخ شائع

2022-08-16T09:29:58Z

أعراض القولون العصبي النفسي

فهرس الصفحةأسباب القولون العصبيأعراض القولون العصبيالقولون العصبي النفسي عند النساءالقولون العصبي النفسي عند الرجالتشخيص القولون العصبيالقولون العصبي والأمراض النفسيةطرق علاج القولون العصبييعد القولون العصبي من أكثر الأمراض شيوعاً في العصر الحالي، وهو من الأمراض التي تسبب آلاماً مستمرة في البطن

2022-08-10T18:48:58Z

عادات يومية خاطئة تبطئ عملية خسارة دهون البطن

تعتبر دهون البطن من أكثر الدهون العنيدة التي يصعب التخلص منها، كما أنها مرتبطة بالعديد من المشاكل الصحية، ومن ضمنها ارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني وأمراض القلب وغيرها.ولأن الكثير من الأشخاص يتبعون أنماطاً غذائية وحياتية غير صحية، فإن عملية فقدان دهون البطن تصبح أكثر صعوبة بالنسبة لهم، لذا ف

2022-08-14T10:38:40Z