الصحة واللياقة

Trending:


حبوب علاج الضعف الجنسي عند الرجال وما هي أسبابه

فهرس الصفحةأسباب الضعف الجنسيأحدث علاج للضعف الجنسيعلاج الضعف الجنسي بالأعشابالضعف الجنسي عند الرجال أو ما يعرف أيضاً بضعف الانتصاب (بالإنجليزية: Erectile Dysfunction) هو حالة يعاني فيها الرجل عدم حدوث الانتصاب في العضو الذكري، أو ضعف قدرته في المحافظة على انتصاب العضو لمدة كافية، أو عدم


رجيم رضوى الشربيني لخسارة الوزن في خمسة أسابيع

فهرس الصفحةرجيم رضوى الشربيني بالتفصيلالممنوعات والمسموحات في الرجيمتعليمات هامة لنجاح الرجيمأحدث نظام رجيم رضوى الشربيني لخسارة الوزن في خمسة أسابيع ضجة واسعة وكبيرة، كونه من أنظمة الرجيم الفعالة والتي لها تأثير كبير وسريع، وسنتعرف في هذا التقرير طريقة اتباع رجيم رضوى الشربيني بالتفصيل[email protected]


في يوم اليوغا العالمي تعرفي على أهم فوائدها

فهرس الصفحةفوائد اليوغا على الصحةفوائد اليوغا للعضلاتفوائد اليوغا النفسيةفوائد اليوغا للعقلفوائد اليوغا للتنحيففوائد اليوغا للبشرةفوائد رياضة اليوغا للنساءإذا كنتِ من محبي ممارسة اليوغا بشكل مستمر وبإنتظام ففي اليوم العالمي لليوغا International yoga day، من المحتمل أنك لاحظتي فوائد اليوغا، ربما يمكن


فوائد ورق الغار وأضراره

فهرس الصفحةورق الغارفوائد ورق الغارأضرار ورق الغارهل ورق الغار مفيد للتنحيفيعد ورق الغار من الأشجار العطرية الدائمة الخضرة التي تشتهر بزراعتها بلاد الهند، وتعتبر واسعة الانتشار في الدول العربية، ولهذا الورق العديد من الفوائد الصحية والجمالية ويمتلك أيضاً بعض من الأضرار، ويستخدم في العديد من المجالات


أعراض ضربة الحرارة والإسعافات الطبية الواجب تقديمها للمصاب

يتعرض الكثيرون إلى الإصابة بضربات الحرارة خلال فصل الصيف، خاصة مع ارتفاع درجة الحرارة بشكل كبير، ووجود موجات حارة عالية، فما هي علامات الإصابة بضربة الحرارة؟ وما الإسعافات الطبية الواجب تقديمها إلى الشخص المصاب؟ما هي أعراض ضربة الحرارة؟ وما الإسعافات الطبية التي يجب تقديمها إلى المصاب؟وفقاً لما ذكرت


أهمية الأطعمة الغنية بالحديد لنمو الطفل

تسألين عن أهمية الأطعمة الغنية بالحديد لنمو الطفل؟ تابعي ما نقدّمه لك من معلومات حول هذا الموضوع وتعرّفي على لائحة الأطعمة الأساسية.


أمراض الجهاز التنفسي.. وطرق الوقاية منها

فهرس الصفحةما هي أمراض الجهاز التنفسي.أنواع أمراض الجهاز التنفسي.أعراض أمراض الجهاز التنفسي.الوقاية منها.الجهاز التنفسي ضروري لقدرتك على التنفس. من خلال تمكين جسمك من امتصاص الأكسجين من الهواء، يدعم الجهاز التنفسي وظيفة الأعضاء الصحية. في المقال التالي أمراض الجهاز التنفسي.. وطرق الوقاية منهاما هي أ


نظام غذائي صحي لخسارة الوزن

فهرس الصفحةنظام غذائي صحي لخسارة الوزنأضرار الأنظمة الغذائية غير الصحيةمعايير اختيار النظام الغذائي المناسبنصائح هامة لإنقاص الوزنننجذب جميعاً إلى الإعلانات التي تروج لإنقاص الكثير من الكيلوجرامات من وزننا في أسبوع واحد، وينسى البعض منا الآثار السلبية لهذه الأنظمة غير المدروسة على الصحة العامة،


جدول أكل صحي للرجيم

فهرس الصفحةجدول أكل صحي للرجيم المتوازنجدول أكل صحي للرجيم القاسيجدول أكل صحي للرجيم في رمضانجدول أكل صحي لرجيم الكيتويحتاج جسم الإنسان للغذاء الصحي مع اتباع جدول أكل صحي للرجيم يتناسب مع مستوى المجهود البدني لكل شخص، وتتطلب بعض الحميات عادةً الكثير من التمارين بينما لا تتطلب بعض الأنظمة الغذائ


فوائد قشر القهوة للتنحيف

فهرس الصفحةقشر القهوةفوائد قشر القهوةطريقة استخدام قشر القهوة للتنحيفأضرار قشور القهوةلا بد لك وأن سمعت عن قشر القهوة وعن فاعليته المذهلة في التنحيف، من خلال وصفات سهلة التحضير للتنحيف كما أن له العديد من الفوائد الأخرى.قشر القهوةيعود أصل القهوة إلى آلاف السنين، إذ كانت


5 أمور ستقومين بها حتمًا بعد الولادة!

تسألين ما يمكن أن تقومي به بعد الولاده؟ تابعي قراءة ا نقدّمه لك في هذه المقالة عن أمور ستقومين بها حتمًا بعد الإنجاب.


كيف يبدو النظام الغذائي الصحي والمتوازن؟

فهرس الصفحةفوائد النظام الغذائي الصحي.كيف يبدو النظام الغذائي الصحي والمتوازن؟أهم 5 نصائح من الخبراء.يعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لحماية صحتك. في الواقع، يمكن منع ما يصل إلى 80٪ من أمراض القلب المبكرة والسكتة الدماغية من خلال اختياراتك وعاداتك في الحياة ، مثل


عادات خطيرة تؤدي إلى تدمير الدماغ

كشفت تقارير طبية عن عدد من العادات الخاطئة الشائعة بين الناس، والتي قد تؤدي إلى تدمير وتلف الدماغ، كما أنها تزيد من احتمالية الإصابة بالخرف أو ألزهايمر.ما هي العادات السيئة التي قد تدمر الدماغ وتصيب بالخرف؟وبحسب ما ذكره الطبيب السعودي عبدالله العلاوي، عبر حسابه الخاص على موقع التواصل الاجتماعي تويتر


علاج ضربة الشمس طبيعياً في المنزل سريعاً

فهرس الصفحةضربة الشمسعلاج ضربة الشمس في المنزل كيفية علاج ضربة الشمس في المنزل سريعاً، هكذا تبحث العديد من السيدات مع بداية الموسم الصيفي 2022، بالتزامن مع التواجد علي الشواطئ لفترات طويلة، أو الخروج في ساعات الصباح يومياً للعمل في ارتفاع درجة الحرارة، بالرغم من استخدام واقي الشمس، إلا هنا


رجيم الكيتو في أسبوع خسارة مضمونة للوزن

فهرس الصفحةما هو رجيم الكيتو؟فوائد رجيم الكيتوأضرار رجيم الكيتونظام رجيم الكيتو في أسبوعالنظام الغذائي الكيتون، أو نظام كيتو الغذائي، يُمكن تعريفه بأنه نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يوفر العديد من الفوائد الصحية. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف أكثر على رجيم الكيتو.ما هو رجيم الكيتو؟ا


رجيم سحري يفقدك 6 كيلو غراماً على الأقل خلال أسبوع

فهرس الصفحةرجيم الأسبوع لخسارة 6 كيلوتوصيات رجيم الأسبوعأضرار فقدان الوزن الشديدللحصول على جسم رشيق ومتناسق علينا التحلي بالإرادة القوية للتخلص من الوزن الزائد - خلال فترة زمنية قصيرة لسببٍ ما - حيث يوجد العديد من الحميات الغذائية التي يمكنها أن تفقدك من 6-8 كيلو غراماً خلال أسبوع واحد فق


تسجيل أكثر من 3 آلاف إصابة مؤكدة بجدري القرود

أعلنت منظمة الصحة العالمية عن تسجيلها أكثر من 3 آلاف إصابة مؤكدة بفيروس جدري القرود، وذلك منذ بداية تفشيه في العديد من الدول حول العالم قبل أشهر قليلة.الصحة العالمية: 3413 إصابة مؤكدة بجدري القرود وهذه الدول تضم أكثر الحالاتووفقاً لما ذكرته تقارير طبية، فقد سجلت الصحة العالمية 3413 إصابة مؤكدة بفيرو


أماكن حقن الإنسولين

فهرس الصفحةأماكن حقن الإنسولين في الجسمأماكن حقن الإنسولين للأطفالأماكن حقن الإنسولين للحاملامتصاص الإنسولين حسب منطقة الحقنتعليمات حقن الإنسولينيلجأ مرضى السكري من النوع الأول في خفض مستوى الجلوكوز في الدم ومرضى السكري من النوع الثاني في حال عدم استجابة على العلاج بالحبوب، إلى علاج ا


في اليوم العالمي لمكافحة تعاطي المخدرات.. طرق وكيفية الوقاية منها.

فهرس الصفحةما هي المخدرات وخطورتها.طرق وكيفية الوقاية من تعاطي المخدرات.للمخدرات غير المشروعة مجموعة من الآثار الضارة - على المدى القصير والطويل، في المقال التالي سوف نتناول الحديث عن في اليوم العالمي لمكافحة تعاطي المخدرات.. طرق وكيفية الوقاية منها.ما هي المخدرات وخطورتها.الأدوية أو المستحضرات الصي


فوائد الدخن الغذائية والجمالية

فهرس الصفحةما هي حبوب الدخن؟​​​​​​القيمة الغذائية لحبوب الدخنفوائد الدخن للجسمفوائد الدخن الجمالية للشعر والبشرةفوائد الدخن للمتزوجينالآثار الجانبية للدخنتستخدم بذور الدخن في الوجبات الخفيفة والخبز أو الحلويات كما تستخدم أيضاً لتعزيز الخصائص الجمالية للبشرة والشعر بفضل عناصره العديدة والمفيدة.ما هي


نحو 10% من حالات السرطان المُسجلة في أوروبا مرتبطة بمختلف أشكال التلوث

حذّرت الوكالة الأوروبية للبيئة الثلاثاء من أنّ نحو 10% من حالات السرطان المُسجلة في أوروبا مرتبطة بمختلف أشكال التلوث، مشيرةً إلى أنّ من الممكن تفادي معظم هذه الحالات. وأوضحت الوكالة الأوروبية في بيان إنّ "التعرض لتلوث الهواء والتدخين غير المباشر بالإضافة إلى الأشعة فوق البنفسجية والأسبستوس وبعض المواد الكيميائية والملوثات الأخرى تمثل الأسباب الكامنة وراء أكثر من 10% من حالات السرطان في أوروبا". وقد ينخفض هذا الرقم بشكل كبير إن نُفّذت السياسات...


فوائد الشاي الأخضر للتنحيف

فهرس الصفحةفوائد الشاي الأخضر لتنحيف الأرداففوائد الشاي الأخضر للتنحيف للحاملفوائد الشاي الأخضر للتنحيف بدون سكرفوائد الشاي الأخضر للرجيم قبل النومأضرار الشاي الأخضر للتنحيفيعد الشاي الأخضر واحد من المشروبات واسعة الانتشار ليس في العالم العربي فحسب إنما في العالم أجمع، ازداد شيوع استخدام الشاي


علاج النسيان..إليك هذه النصائح

فهرس الصفحةأسباب النسياننصائح لعلاج النسيانقد تتسبب زلات الذاكرة والنسيان المُتكرر في شعورك بالإحباط ورُبما القلق، خاصةً عندما يتكرر النسيان أكثر مما ينبغي. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف على أسباب النسيان وعلاجه.أسباب النسيانالنسيان لا يكون دائمًا مؤشرًا للإصابة بمرض الزهايمر، هناك بعض أسباب الن


رياضة اليوغا

فهرس الصفحةما هي رياضة اليوغا؟فوائد رياضة اليوغاأنواع رياضة اليوغاطريقة رياضة اليوغاكيف أمارس اليوغا في البيت؟رياضة اليوغا للمبتدئينرياضة اليوغا للاسترخاءرياضة اليوغا للتنحيفرياضة اليوغا للحاملرياضة اليوغا للأطفالرياضة اليوغا هي تمارين العقل والجسم معاً، حيث تجمع اليوغا بين عدة تقنيات تشمل التأمل وا


طريقة رجيم الحبحب

فهرس الصفحةرجيم الحبحبخطة رجيم الحبحبفوائد رجيم الحبحبأضرار رجيم الحبحبمحاذير رجيم الحبحبالقيمة الغذائية للحبحبهل سمعت من قبل عن رجيم الحبحب أو المعروف برجيم البطيخ؟ تابع المقال الآتي لتعرف على طريقة رجيم الحبحب وأبرز فوائده وأضراره.رجيم الحبحبيتميز الحبحب بأنه أحد الفواكه الصيفية المنعشة منخف


العصير الأخضر للتنحيف

فهرس الصفحةفوائد العصير الأخضر للتنحيف وصفات العصير الأخضر للتنحيفأضرار العصير الأخضر للتنحيفنصائح حول العصير الأخضر للتنحيفهل سمعت من قبل عن العصير الأخضر للتنحيف؟ وكيف يساعد على خسارة الوزن؟ نقدم لك في هذا المقال أبرز المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها عن العصير الأخضر للتنحيف وبعض الوصفات اللذ


الإحتفال بيوم اليوغا الدولي 2021

فهرس الصفحةيوم اليوغا الدولي 2021تاريخ يوم اليوغا الدوليحقائق عن يوم اليوغا الدوليأنشطة يوم اليوغا الدوليلماذا نحتفل باليوم العالمي لليوجايتم الاحتفال بـ International yoga day يوم اليوغا الدولي في 21 يونيو من كل عام، وفقًا لتكليف من الأمم المتحدة، لتسليط الضوء على أهمية ممارسة اليوغا التي تُعر


الخوخ..إليك فوائده الصحية وأضراره

فهرس الصفحةالمحتوى الغذائي للخوخفوائد الخوخ الصحيةأضرار الخوخبالإضافة إلى كونه فاكهة لذيذة، فهناك العديد من الفوائد الصحية التي يُمكنك تحقيقها عند تناول الخوخ. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف على فوائد تناول الخوخ وكذلك أضرار الإفراط في تناوله.المحتوى الغذائي للخوختوفر حبة خوخ صغيرة واحدة، يصل وزن


الوقاية من السمنة.. أبرز الطرق والنصائح

فهرس الصفحةما هي السمنة؟ما الذي يسبب السمنة؟ما هي مضاعفات السمنة؟كيف يتم علاج السمنة؟طرق ونصائح للوقاية من السمنة.يصف مصطلح السمنة الشخص الذي يعاني من السمنة المفرطة، مع الكثير من الدهون في الجسم، في المقال التالي الوقاية من السمنة.. أبرز الطرق والنصائحما هي السمنة؟مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو عملية حسا


خلطات تسمين الجسم بالمنزل

فهرس الصفحةخلطات تسمين الجسم بالعصائر الطبيعيةخلطات تسمين الجسم بالحلبةطرق طبيعية لتسمين الجسم والوجهطرق تسمين الجسم بالغذاءتمارين تسمين الجسمنصائح لتسمين الجسمعادةً ما يبحث الأشخاص المصابين بالنحافة المفرطة عن طرق سريعة للتسمين، ولكن هذا الأمر يمكن أن يسبب أضرارًا صحية، لذلك يوصى بزيادة الوزن تدريج


هل تعلم أضرار مستحضرات التجميل وكيفية تجنبها؟

ينتشر استخدام مستحضرات التجميل انتشاراً واسعاً جداً، سواء أكان بغرض الزينة للنساء أو لإخفاء بعض عيوب البشرة عند النساء والرجال على السواء، ولكنها تسبب العديد من الأضرار، حيث يتم تركيب مستحضرات التجميل من مجموعة مركبات كيماوية، سواء أكانت طبيعية أم صنعية، لذلك فقد أثارت اه


أعراض تظهر قبل شهر من الإصابة بالنوبة القلبية

كشفت تقارير طبية أن هناك بعض الأعراض التي قد تظهر لدى المرء قبل شهر من إصابته باحتشاء عضلة القلب، أو كما هو متداول بين الناس باسم النوبة القلبية.ما هي الأعراض التي قد تظهر قبل الإصابة باحتشاء عضلة القلب بنحو شهر؟ووفقاً لما ذكره الدكتور ساتير زيجيان سيوي، أخصائي أمراض القلب، إن آلام الظهر والبطن قد ت


خضروات يُنصح بتناولها مسلوقة للحصول على الفائدة القصوى منها

ينصح الأطباء دائماً بتناول الخضروات، نظراً لأنها غنية بالفوائد الغذائية والصحية، وقد كشفت مؤخراً خبيرة تغذية روسية، أن بعض الخضراوات من الأفضل تناولها مسلوقة، وذلك للحصول على الفائدة القصوى منها.خبيرة تغذية تنصح بتناول هذه الخضروات مسلوقةوبحسب ما ذكرته تقارير طبية نقلاً عن الخبيرة مارغريتا كوروليوفا


القهوة السوداء للتنحيف

فهرس الصفحةفوائد القهوة السوداء للتنحيفطريقة القهوة السوداء للتنحيفأفضل وقت لشرب القهوة السوداءأضرار القهوة السوداء للتنحيف موانع القهوة السوداء للتنحيفهل سمعت من قبل عن استخدام القهوة السوداء للتنحيف؟ تشير بعض الأدلة على أن القهوة السوداء قد تساعد في التنحيف، يعد مشروب القهوة السوداء مشروب&nbs


صداع خلف الرأس.. الأسباب والعلاج والوقاية

فهرس الصفحةالصداع خلف الرأسأسباب الصداع خلف الرأسعلاج الصداع الوقاية منهيمكن أن يكون للصداع خلف الرأس عدد من الأسباب المختلفة؛ قد يكون فقط بسبب إصابة طفيفة أو يمكن أن يكون عرضًا ثانويًا لمشاكل أخرى في الجسم. يمكن أن يلعب نوع وموقع الألم دورًا مهمًا في تشخيص سبب الصداع. يتطلب الصداع الشديد والمتكرر د


فوائد الأناناس المذهلة: يقوي الشعر ويعالج البرد

فهرس الصفحةالقيمة الغذائية للأناناسفوائد الأناناس للصحةفوائد الأناناس للبشرةفوائد الأناناس للشعرالأناناس من الفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تمنع الالتهابات، كما لديه الكثير من الفوائد الصحية التي تعالج الهضم والبشرة والعظام، وبمناسبة يوم الأناناس، الذي يحتفل به العالم في 27 يون


للرجال فقط... هذه الأطعمة تساعدكم على التخلص من الكرش

فهرس الصفحةطرق للتخلص من الكرش للرجال6 مشروبات تساعدك على التخلص من دهون البطنأضرار الكرش عند الرجالما الذي يسبب - الكرش - دهون البطنالكرش هو تراكم دهون الجسم في منطقة البطن والذي يعرف علمياً بالسمنة - من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس - وتراكم الدهون في هذه المنطقة عامل خطر


نظام غذائي للتنشيف

فهرس الصفحةنظام غذائي للتنشيف وبناء العضلاتنظام غذائي للتنشيف وحرق الدهوننظام غذائي للتنشيف للنساءنظام غذائي للتنشيف في رمضانفوائد نظام غذائي للتنشيفأضرار نظام غذائي للتنشيفموانع نظام غذائي للتنشيفهل سمعت من قبل عن نظام غذائي للتنشيف وحرق الدهون وبناء العضلات؟ هل تساءلت يوما ماذا يعني هذا النظام؟ تا


تايلاند: العثور على 100 حيوان حي مخبأ داخل أمتعة في مطار بانكوك

قال مسؤولون تايلانديون إنه تم القبض على امرأتين في مطار سوفارنابومي في بانكوك واتهمتا بالتهريب بعد العثور على 109 حيوانات حية في أمتعتهما.وقالت إدارة الحدائق الوطنية والحياة البرية والحفاظ على النباتات في تايلاند ، يوم الاثنين ، إنه تم اكتشاف الحيوانات البرية في حقيبتين بعد فحص بأشعة إكس.اكتشف مسؤول


مودة تساعد 8286 طفلا لتجاوز مرحلة انفصال الأبوين

تقدم جمعية المودة خدمة التهيئة والتدرج النفسي لأطفال الأسر المنفصلة ممن هم بحاجة إلى هذه الخدمة، حيث تم ملاحظة أن عددا من الأطفال أثناء تنفيذ أحكام الرؤية والزيارة يرفضون الذهاب مع أحد الوالدين ويكون عادة الطرف الطالب التنفيذ، ومن الممكن بأن يكون قد انقضت فترة منذ أن رأى الطفل أحد الوالدين. وأشار نائب رئيس مجلس إدارة الجمعية الأستاذ زهير مرحومي بأن انفصال الزوجين قد يسبب تأثير نفسي سلبي عند بعض الأبناء وقد يتطور الأمر ليصبح رفضا لرؤية الوالد...


علاج الزكام عند الأطفال بالأعشاب الطبيعية

فهرس الصفحةعلاج الزكام بالأعشاب الطبيعيةنصائح لتجنب طفلك الزكامأعراض الزكام عند الأطفالأسباب الزكام عند الأطفالترتفع نسبة الإصابة بالزكام عند الأطفال في فصل الشتاء، وهي من أكبر المشاكل التي تعاني منها الأمهات، هذا وتتجه أغلب الأمهات للحلول المنزلية لمعالجة الزكام.علاج الزكام عند الأطفال بالأعشا


الزنك.. إليك فوائده الصحية وأهم مصادره

فهرس الصفحةما هو الزنك؟فوائد الزنكمصادر الزنكأضرار الزنكالزنك هو عنصر غذائي يلعب العديد من الأدوار الحيوية في جسمك. نظرًا لأن جسمك لا ينتج الزنك بشكل طبيعي، فسيجب عليك الحصول عليه من خلال الطعام أو المكملات الغذائية. تعرّف خلال السطور التالية على الفوائد الصحية للزنك والمصادر التي يُمكنك من خلالها ا


علاج سماكة الرحم

فهرس الصفحةما هي سماكة الرحمعلاج سماكة الرحم بالأدويةعلاج سماكة الرحم جراحياًعلاج سماكة الرحم بالأعشابعلاج سماكة الرحم في الطب النبويعلاج سماكة الرحم بالطب البديلتهتم النساء كثيراً بكل ما يخص الرحم خاصةً في سن الإنجاب، ويبحثن عن حل لأي مشكلة خاصةً التي تسبب النزيف من الرحم؛ لذا دعونا نتعرف


ما هي فصائل الدم الأكثر عرضة للإصابة بسرطان البنكرياس

كشفت دراسة طبية جديدة وجود صلة بين فصائل دم معينة، وارتفاع مخاطر الإصابة بسرطان البنكرياس، بنسبة قد تصل إلى 72%.دراسة تكشف ارتباط فصيلة الدم وارتفاع خطر الإصابة بسرطان البنكرياسفكما هو معروف، فإن السرطان يحدث عادة عندما تكتسب الخلايا الخبيثة القدرة على التكاثر، مما يؤدي إلى نمو الأورام، والتي تستمر


نصائح لتخفيف التوتر المُصاحب للتوقف عن التدخين

فهرس الصفحةأهمية التوقف عن التدخينالتوتر المُصاحب للتوقف عن التدخيننصائح لتخفيف التوترسواء كنت مدخنًا بين الحين والآخر أو مدخنًا طوال اليوم، فإن الإقلاع عن التدخين قد يكون صعبًا حقًا. يوفر النيكوتين الناتج عن السجائر نسبة عالية من النيكوتين، هذه النسبة تكون كافية للتسبب في الإدمان. الأمر الذي يجعل ا


أفضل أنواع فيتامين د

فهرس الصفحةأفضل أنواع فيتامين د للكبارأفضل أنواع فيتامين د للأطفالأفضل أنواع فيتامين د للرضعالفوائد العامة لفيتامين دأحد أهم الفيتامينات على الإطلاق هو فيتامين د، إذ يؤثر هذا الفيتامين على صحة العظام والأسنان، بالإضافة إلى دوره في تقوية مناعة الجسم وتحسين نشاطه وطاقته، إلى جانب تأثيره على


اليوغا للاسترخاء: وضعيات يوغا سهلة لتحسين المزاج

اليوغا نوع من أنواع الرياضة التي تبعث الأمل والسعادة في الروح، والانتظام في ممارسة اليوغا يساعد على تحسين الشعر والعضلات وفقدان الوزن، أما اليوم فستنحدث أكثر عن اليوغا للاسترخاء: وضعيات يوغا سهلة لتحسين المزاج. فوائد اليوغا للصحة والرش


مركز السيطرة على الأمراض يضيف هذه الوجهة المثالية إلى قائمة المخاطر

أضافت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها وجهتين إلى فئتها "العالية" لمخاطر Covid-19 - بما في ذلك دولة كاريبية تشتهر بشواطئها.تم إدراج جمهورية الدومينيكان، وهي دولة معروفة بعروضها الثقافية ، على حد سواء الآن على أنها "المستوى 3: Covid-19 High. "قام مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بإصلاح ن


في اليوم العالمي لمكافحة تعاطي المخدرات..إليك الآثار السلبية للتعاطي

فهرس الصفحةآثار تعاطي المخدراتتعامل الجسم مع المخدراتأعراض التراجعقررت الجمعية العامة للأمم المُتحدة تخصيص يوم 26 يونيو ليُصبح اليوم الدولي لمكافحة تعاطي المخدرات والاتجار غير المشروع بها، يأتي هذا التخصيص تعبيراً عن تصميمها على تعزيز العمل والتعاون لتحقيق الهدف المتمثل في إقامة مجتمع دولي خال من ال


دراسة: المشروبات الغازية تزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الأمعاء

كشفت دراسة طبية جديدة أجراها علماء في جامعة هارفارد، أن شرب المشروبات الغازية من الممكن أن يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الأمعاء.علماء يدرسون العلاقة بين المشروبات الغازية وتطور سرطان المستقيمووفقاً لما جاء في الدراسة، فإن الإفراط في تناول المشروبات الغازية التي تحتوي على السكر، يزيد من خطر الإصابة ب